Τί είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) είναι μια ψυχική κατάσταση στην οποία το άτομο βιώνει παρεισφρητικές, επαναλαμβανόμενες, ανεπιθύμητες σκέψεις (ιδεοληψίες) και εκτελεί επαναλαμβανόμενες πράξεις ή τελετουργίες (καταναγκασμούς). Οι ιδεοληψίες είναι συνήθως ανησυχητικές ή ενοχλητικές σκέψεις που ο άνθρωπος δεν μπορεί να ελέγξει, όπως για παράδειγμα ο φόβος ότι θα μολυνθεί από μικρόβια ή η ανησυχία ότι κάτι κακό θα συμβεί αν δεν κάνει κάτι με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Οι καταναγκασμοί εκτελούνται προκειμένου να «ελέγξει» κανείς ή να αποτρέψει το άγχος που προκαλούν οι ιδεοληψίες. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να πλένει τα χέρια του συνεχώς ή να τακτοποιεί αντικείμενα με πολύ συγκεκριμένο τρόπο.
Ποιούς τομείς επηρεάζει;
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα του ατόμου. Τα άτομα που υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή μπορεί να αφιερώνουν πολλές ώρες της ημέρας στις καταναγκαστικές συμπεριφορές τους, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την εργασία, τις προσωπικές σχέσεις και την ποιότητα ζωής τους. Οι καταναγκαστικές συμπεριφορές συχνά δεν προσφέρουν πραγματική ανακούφιση, καθώς το άγχος επιστρέφει μόλις το άτομο σταματήσει να εκτελεί τις συμπεριφορές του, κάτι που δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο διατήρησης της διαταραχής.
Πώς μπορώ να βοηθηθώ;
Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία μπορεί να βοηθήσει το άτομο που βιώνει ΙΨΔ: